Tranquilandia: Atención y emoción.
¡Con calma me concentro mejor!
Definición del curso
Curso de autodesarrollo y autoconocimiento donde aprendemos a regularnos emocionalmente y practicamos la atención plena, que nos ayudará a tomar decisiones desde la calma.
¿Qué fomentamos?
- Autoconocimiento
- Autodesarrollo
- Control de la atención
- Autoestima
- Empatía
- Escucha activa
- Asertividad
- Flexibilidad mental
- Compasión
¿Que aprendemos?
- Ser apreciativos con uno mismo y con el mundo que nos rodea
- Percepción, expresión, comprensión y gestión adaptativa de las emociones.
- Aprender a responder y no a reaccionar
- Aprender a tomar mejores decisiones desde la calma
- Cambiar la percepción de las situaciones
- Romper las creencias limitantes
- Ser mejores personas y más felices
Estructura y precios
- Una clase a la semana online con profesor: 50 min.
- Precio:18,95€/mes
- Matrícula anual: 10,00 €
- Grupos reducidos: máximo 10 alumnos
- A partir de 3 años. Divididos en dos grupos: Infantil y primaria
Marga Carballo
El docente es un profesional con perfíl pedágogico y social con experiencia y formado para impartir el curso.
El curso está diseñado por pedágogos y mediante un método propio con recursos diseñados por nuestro equipo.
